Plus jamais débordée avec la méthode CEM

Retrouve de la clarté, de l’équilibre et du mouvement dans ton quotidien, sans t’épuiser

Tu as l’impression de courir tout le temps sans jamais arriver au bout ?
Tes journées se ressemblent : urgences, oublis, frustration et fatigue.
Tu as essayé des applis, des to-do lists, même Notion… mais rien ne tient vraiment dans la durée.

C’est normal : ce qu’il te manque, ce n’est pas une méthode miracle, c’est une organisation adaptée à toi.
C’est exactement ce que la méthode CEM t’aide à construire.

La méthode CEM c'est quoi ?

Une méthode d’organisation douce, que j’ai créée pour aider les femmes à reprendre le contrôle sur leur quotidien — sans rigidité ni culpabilité.
CEM, c’est :

  • Clarté : savoir où tu vas et ce qui compte vraiment.

  • Équilibre : répartir ton énergie et ton temps entre pro, perso et toi.

  • Mouvement : avancer avec fluidité, sans t’épuiser, en gardant la motivation.

La formation "plus jamais débordée"

Une formation complète et concrète pour appliquer la méthode CEM pas à pas dans ton quotidien.
Tu apprends à poser les bases de ton système, définir tes priorités, gérer ton énergie et construire une organisation durable.

Tu y trouveras :

  • 60+ modules vidéos (au moins 6h de contenu) à suivre à ton rythme

  • 30 workbooks et exercices pratiques

  • Des exemples concrets et des cas réels

  • L’accès à la communauté Discord pour poser tes questions

  • Des mises à jour régulières

  • Et surtout : un accès à vie à tout le contenu.

Cette formation est faite pour toi, si :

  • Tu te sens souvent débordée, épuisée, ou dépassée par ton quotidien.

  • Tu veux retrouver une organisation fluide, simple et durable.

  • Tu veux enfin appliquer ce que tu lis, sans te sentir seule.

  • Tu veux arrêter de courir après le temps et reprendre la main sur ta vie.

Tu repartiras avec :

  • Une vision claire de ce qui est important pour toi.

  • Un système d’organisation qui s’adapte à ton rythme.

  • Des outils simples et efficaces que tu pourras faire évoluer dans le temps.

  • La sérénité de savoir exactement où tu vas chaque jour.

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Combien de temps faut-il pour voir les premiers résultats ?

Dès les premiers modules, tu sentiras déjà plus de clarté et de légèreté. La méthode CEM agit vite, surtout quand tu commences à poser les bonnes bases.

Est-ce que c'est pour moi si je n'utilise pas Notion ?

Oui, complètement. Notion n’est qu’un outil que je propose parfois en bonus, mais la méthode CEM ne dépend d’aucun logiciel. Elle s’adapte à ton mode de fonctionnement, papier ou numérique.

Et si je n'ai pas beaucoup de temps ?

Chaque module dure moins de 20 minutes. L’idée, c’est de progresser à ton rythme, sans pression — même 15 minutes par jour suffisent pour avancer.

Et si je n'utilise pas discord ?

Aucun souci. Discord est simplement un espace d’échanges en plus, mais tout le contenu (vidéos, exercices, workbooks) est accessible depuis ton espace membre. Tu peux donc suivre la formation en toute autonomie si tu préfères.

Combien de temps faut-il pour finir toute la formation ?

La formation dure environ 6 heures au total, mais elle se suit à ton rythme. Certaines femmes la terminent en une semaine, d’autres préfèrent avancer doucement sur plusieurs semaines. L’important, c’est de l’appliquer pas à pas, sans te mettre la pression.

Puis-je refaire la formation ?

Bien sûr, tu peux refaire tous les modules autant de fois que tu le souhaites

Où sont les exercices et les workbooks ?

Ils sont disponibles directement sous chaque module vidéo. Tu peux les télécharger, les imprimer ou les remplir en ligne. Chaque workbook t’aide à passer à l’action immédiatement après la vidéo.